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2분 전
내공100 체지방 유지 식단 좀 봐주세요ㅠ
운동선수하는 고딩입니다 제가 골격근량 40정도에 체지방이 6~7정도로 뺐는데 계속 쭉 유지할수있는 식단이 필요했습니다 활동량은 많은 편이구요 하루 2끼를 먹으면서 1끼당 1/2공기씩먹고 밑 반찬을 좀 먹습니다. 또 이틀에 한번씩 싸이클 30분으로 유산소 하고있고 매일(일요일제외) 새벽4시에 기상해서 2시간 정도 운동하고 학교가서 점심때 30분정도 맨몸운동하고 학교마치고 운동하는데 가서 3시간정도 운동하고 오는데 위의 식단이 유지하는데 도움을 줄까요? 혹은 개선이 필요하면 말해주세요

답변 0 운동다이어트 12분 전
새벽에 노트북 작업 할 수 있는 곳이 있나요? 19세 이상 열람 가능
요즘 커피 24시 운영점도 새벽 이용이 제한이 걸리네요. 혹시 커피점 처럼 실내에서 밤12시~새벽5시 사이에 노트북 갖고 이용할 수 있는 곳이 어떤 곳이 있는지 답변부탁 드립니다.
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답변 1 차, 커피 12분 전
내공100 노트북에 이어폰 꼽고 사용중인데 소리가 갑자기 커져요 ㅜㅜㅜ
제목 그대로 입니다. 제가 평소에 노트북으로 동영상 같은 걸 자주 보는데 필기하느라 일시 정지했다가 다시 재생하면, 어떨 때는 소리가 미친듯이 커져서 볼륨을 확인해보면, 그대로여서 처음엔 '내가 손으로 이어폰에 있는 볼륨 조절 버튼을 꾹 눌르고 있어서 그런가' 싶었는데, 아니더라구요... 이젠 강의 하나 볼 때 2~3회 씩 그러니까 귀가 나갈 지경입니다. 스마트폰에다가도 꼽으면서 듣고 있는데 스마트폰으로 들을 땐 한번도 그런적이 없어서 이어폰 자체 문제는 아닌 것 같습니다ㅜㅜㅜㅜ 노트북은 lg 그램 쓰고 있는데, 그~렇...

답변 0 노트북 12분 전
내공100 마이티 뒷바퀴 타이어 상태좀 봐주세요
2.5톤 마이티..조수석 뒷바퀴 바깥쪽인데요., 이거 하나만 가장자리에 갈라짐이 보이네요. 타이어 모두 닮아짐 상태는 비슷하고요. 이타이어는 교체는 해남양주마루코팅 화도읍 묵현리입주청소 이사청소 업체 LIG아파트줘야 하는것은 알겟는데, (1) 이거 하나만 교체해줘도 될까요? 아니면, 타이어가 앞에 2개, 뒤에 4개...총 6개를 동시에 교체해줘야 하는걸까요? 그리고, (2) 타이어 교체는 타다가 시간날때 여유있게 해줘도 될까요,아니면 급박한 상황인가요?

마이티 뒷바퀴 타이어 상태좀 봐주세요
답변 0 자동차관리 12분 전
영어 not only A but also B
(대충 앞에 이야기) + not only is the pho is delicious, but also (뒷이야기~) 쌀국수 이야기를 보다가 위의 문장이 나왔는데 왜 이렇게 되는지 이해가 안가서요... / not only + 주어 + 동사 + ~ , but also + 주어 + 동사 + ~ . / 이렇게 되어있는게 맞는 문장 아닌가요? 도치... 인지는 모르겠지만, 동사가 2개나 있는게 이상해서요... 만약 이 문장이 틀린 문장이라면 어떻게 고쳐야 하나요?

#영어 #문법
답변 1 영남양주마루코팅 화도읍 묵현리입주청소 이사청소 업체 LIG아파트어 12분 전
유튜브 강제종료
다시 깔고 했는데 강제종료가 됩니다

유튜브 강제종료
#유튜브 #예기치못한오류
답변 0 OTT 12분 전
내공50 아이폰 카메라롤이 어디있나요?
저장됬다고하는데 사진엔없어서. . 최근항목에도없네요

답변 0 아이폰 12분 전
내공50 우리나라 국토 소개하기
양양 설악산을 소개하는 문제인데요...좀 도와주세요!!! 질문은 1.어디에 있습니까? 2.어떤 지형입니까? (섬,해안,하천.평야,산지) 3.무엇을 하거나남양주마루코팅 화도읍 묵현리입주청소 이사청소 업체 LIG아파트 구경할 수 있습니까?

#국어
답변 0 국방력 12분 전
내공30 16평 빌라 도배 장판 가격이 어떻개 나올까요
16평 되는 방세개 빌라 입니다 거실주방 분리형이구요 도배 실크합지로 하고 바닥은 현재 마루인데 위에 장판 깔려고해요 보통 얼마가 드나요? 12평 빌라 전세집에 싼거로 도배만 햇을때 35만원이엇는데 감이 안오네요

#도배견적 #도배장판견적
답변 1 방, 거실 12분 전
무슨나물일까요?
처음보는데 끄트머리에 흰색점같은거도있고 신기하네요 멀까요? 쌈채소종류에요
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무슨나물일까요?
답변 0 쌈 12분 전
체대 준비하려면
정시로 체대 준비하려면 완전 목표 대한 하나만 세우고 해야하나요?? 체대에 대해 아직 잘 몰라서..만약에 체대 입시 학원에서 실기 준비하면 체대 마다 실기 보는 종목도 다 다른데 그럼 목표대학 하나만 잡고 준비해야하는건가요?? +그리고 체대 정시 준비에 대한 전략을 아시는 분 답변 달아주시면 정말 감사하겠습니다.

#체대입시정보 #체대준비생 #체대실기 #체대 #수시 #정시 #체대정시전략
답변 1 예체능대학 12분